Les extrêmes du froid de dehors et de la chaleur de l’intérieur peuvent être particulièrement durs pour votre peau. Dès que le froid s’installe, utilisez un hydratant plus gras, à base d’huile ou de crème, sur le visage, les mains, le corps et les pieds pour compenser les effets desséchants de la saison. Une méthode simple et facile de maintenir des niveaux d’hydratation adéquats et de protéger votre peau est l’application d’une bonne crème de nuit juste avant de se coucher. Veillez à dormir suffisamment chaque nuit car le sommeil est essentiel pour la régénération et la revitalisation de votre corps. Le processus de la régénération cellulaire est le plus actif pendant le repos du sommeil. C’est donc le moment idéal de nourrir votre peau avec des ingrédients fortifiants tels que l’aloès, la vitamine B3 et des anti-oxydants tels que les vitamines A, C et E, l’extrait de thé vert et autres plantes. Cette phase essentielle de repos fournit à votre peau l’occasion d’absorber ces ingrédients actifs. Recherchez une crème de nuit qui est infusée avec un complexe de glucosamine qui hydratera intensément votre peau pendant que vous dormez.
