Le fait d’être stressé peut surmener votre système immunitaire et vous rendre plus sujet aux boutons de fièvre, aux infections et aux maladies. Des niveaux soutenus ou élevés de stress et d’émotions négatives peuvent entraîner l’éclatement ou l’aggravation de problèmes de peau comme l’eczéma, l’acné, l’urticaire, le psoriasis et la chute des cheveux. Étant donné que les fibres nerveuses cutanées sont reliées à de nombreux organes ou systèmes corporels, le stress et les émotions négatives peuvent causer ou exacerber des problèmes cutanés existants et même affaiblir votre système immunitaire. Si vous vivez beaucoup de stress ou d’anxiété, pensez à la relaxation, le yoga, l’exercice ou une autre technique de gestion du stress pour augmenter le système de défense de votre corps. Et n’oubliez pas qu’une alimentation judicieuse est très utile aussi!
